Cuando los rugidos se convierten en estornudos

En primavera todo florece: los jardines se llenan de color, los recreos se disfrutan más al aire libre… y el aire también se llena de polen.

Para muchos niños pasa desapercibido, pero en otros despierta el instinto del sistema inmunológico, que empieza a reaccionar con estornudos, nariz congestionada o ojos que no dejan de picar.

No es una infección ni algo contagioso. Es simplemente el cuerpo detectando partículas del ambiente y reaccionando con más intensidad de la necesaria.

Cuando esto ocurre, conviene escuchar el instinto, activar la garra en casa y cuidar que el rugido del día siguiente no pierda fuerza.

Escucha el instinto: señales que pueden indicar alergia

Cuando aparece la alergia al polen, el cuerpo suele dar algunas pistas claras:

• Estornudos repetitivos.
• Escurrimiento nasal transparente.
• Congestión nasal.
• Comezón en nariz y ojos.
• Ojos rojos o llorosos.
• Picazón en la garganta.
• Tos seca.

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A diferencia de un resfriado, la alergia generalmente no provoca fiebre y puede mantenerse durante varias semanas mientras el polen siga presente en el ambiente.

En algunos niños también pueden aparecer ojeras marcadas, respiración por la boca o dificultad para dormir, señales de que el descanso no está siendo tan reparador como debería.

Activa la garra en casa

Durante la temporada de polen, algunas acciones sencillas pueden ayudar a reducir la exposición:

• Bañarse después de jugar al aire libre.
• Cambiar la ropa al regresar de actividades exteriores.
• Mantener ventanas cerradas en días con mucho viento.
• Evitar tender ropa afuera durante esta temporada.
• Usar lentes de sol cuando estén en exteriores.
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Estos hábitos ayudan a evitar que el polen permanezca en el cabello, la piel o la ropa.

Para que el rugido siga fuerte

Cuando las alergias no se controlan, pueden afectar el descanso, el ánimo y la concentración durante el día.

Dormir bien y respirar con comodidad permite que los alumnos mantengan su energía, su curiosidad y su entusiasmo por aprender, jugar y explorar.

Si los síntomas duran varias semanas, afectan el sueño o aparecen señales como dificultad para respirar o silbido en el pecho, es importante consultar con un especialista.

En Cumbres Lomas, el equipo médico está siempre atento al bienestar de nuestros alumnos. Con dedicación y cercanía, cuida de cada uno de nuestros TIGERS y vela por su salud, para que puedan crecer fuertes, aprender con energía y seguir rugiendo con confianza cada día.